| Neustart in 2020 ;-)20.11.21: Das Training läuft weiter  Die letzten Wochen sind wir weiter regelmäßig gejoggt, aber auch das Radfahren kam nicht zu kurz. Eine schöne Tour führte Richtung Frankenberg und ein Stück an der Eder entlang. Die letzten Tage habe ich das Radfahren bei Dunkelheit entdeckt. Bei gutem Wetter und Mondschein einfach ein Genuß  12.09.21: Vor und nach der Urlaubszeit Die letzten Wochen haben wir uns fit gehalten durch Joggen und Radfahren, wenn auch nicht mehr im Wettkampfmodus. Eine gute Abwechslung mit anderen Strecken bot natürlich unsere Urlaubszeit in Italien und Kroatien. Unbekanntes Gelände ist immer eine besondere Motivation. Hier ein paar Komoot-Aufzeichnungen: 4. Lauf auf den Tegelberg bei Schwangau 5. Radtour nach Pula in Kroatien 6. Wanderung in Rovinj in Kroatien  0722  0726  0828  0832  0860  HSK-6  0882  HSK-4  HSK-3 02.05.21: Vöhl wieder nur virtuell  Auch diesmal konnten wir nur einen virtuellen Vöhler Abendlauf absolvieren, aber dennoch wir bleiben dabei und hoffen auf eine bald wieder bessere Zeit ;-) 18.04.21: Altenlotheim virtuell  Auch beim vierten Termin sind wit natürlich dabei. Schade, denn in Altenlotheim war es immer sehr schön und gemütlich nach dem Lauf. Aber hoffentlich hat dies alles bald ein Ende, so daß wir später im Jahr wieder real und gemeinsam laufen können. 02.04.21: Virtueller Laufcuplauf Dodenhausen von heute  Dode-0  Dode-2  Dode-3  Dode-5  Dode-6  Dode-8  Dode-10 02.04.21: Radtour vom 31. März nach Herzhausen und zurück an der Orke entlang  Rad-1  Rad-2  Rad-3  Rad-4  Rad-5  Rad-6  Rad-7  Rad-8  Rad-9 02.04.21: Virtueller Laufcuplauf Frankenberg vom 28. März  Frankenb-1  Frankenb-2  Frankenb-3  Frankenb  Frankenb-4 14.03.21: Eröffnung der Laufcupsaison - diesmal virtuell in Twiste  Corona hat uns weiter fest im Griff und läßt nur wenig gemeinsamen Sport zu. Trotzdem bietet der Laufcup Waldeck-Frankenberg die Teilnahme 2021 an, und zwar zunächst virtuell, bis daß es wieder möglich ist, die lokalen Veranstaltung wie gewohnt durchzuführen. Weitere Infos gibt es hier dazu. 31.12.20: 15km Silvesterlauf einmal anders Martin hatte eine 15km Strecke für den Lauftreff markiert, die wir heute weitgehend abgelaufen sind. Für uns mittlerweile eine recht lange Strecke, aber wir sind sehr zufrieden. Auch andere Läufer trafen wir unterwegs. Eine sehr gute Alternative für einen Lauf zum Jahresabschluß direkt vor der Tür. 29.12.20: Laufrunde 11km am fast leeren Edersee Hier auf Komoot  25.12.20: Laufrunde teils auf der von Martin markierten Silvesterlaufstrecke Hier auf Komoot  30.11.20: Kleine Laufrunde von gestern, kalt und sonnig Hier auf Komoot  15.11.20: Ob der nochmal voll wird :-)  14.11.20: Im November ist sportlich alles möglich. 17.10.20: Kurze Rennradtour bei 9 Grad  Das trockene Wetter lockte mich nochmal mit dem Rennrad auf die Straße. So drehte ich eine Runde über Eppe, Alleringhausen, Welleringhausen und Düdinghausen, aber wirklich schnell war ich diesmal nicht. 03.10.20: Zweiter Versuch Strack-Rupp  Ich hatte auf eine Verbesserung gehofft, aber mit 20:55 war das Gegenteil der Fall. Egal, ich werde es wieder versuchen ;-) 30.09.20: Einmal im Jahr muß das sein: Strack-Rupp Gar nicht so schlecht, wie ich meine ;-)  14.09.20. Unser Italien-Urlaub ist zu Ende, hier ein paar unserer Touren auf Komoot 1) MTB am Gardasee am 30. Aug. 2020 2) MTB nach Portofino am 31. Aug. 2020 3) Wanderung im Cinque Terre, Teil 1 4) Wanderung im Cinque Terre. Teil 2 6) Laufrunde am Lago Trasimeno 8) Laufrunde am Tegelberg in Schwangau 21.08.20: 2x mit dem Rennrad unterwegs gewesen Kleine Abendrunde von gestern (30km) Marienhagen - Edersee - Korbach von heute (75km) 16.08.20: Radtouren am Wochenende Heutige MTB-Tour Dreislar-Braunshausen (38km) 02.08.20: 2x Radtour am Wochenende Rennradtour am Freitag (37,6km, Schnitt 28,1km/h, 460HM) 26.07.20: Unsere Aktivitäten der vergangenen Tage 23.06.20: Kurztrip an die Mosel mit zwei Radtouren 02.06.20: Kurztrip 2. Tag im Kellerwald und Umgebung Hier die Tour auf Komoot. 01.06.20: Kurztrip 1. Tag nach Naumburg und zur Weidelsburg 17.05.20: MTB-Tour zum Edersee und zurück über Gut Schaaken (38km) 27.04.20: Sport an frischer Luft ist immer möglich Rennradtour am 26.04. auf Komoot Laufrunde von heute am Edersee auf Komoot Und hier ein 1-minütiges Video. Asel-Süd kannten wir schon von mehreren Besuchen, aber das höher gelegene Asel ist auch ein sehr schöner, ruhiger Ort. Drum herum gibt es tolle waldreiche Laufstrecken. 23.04.20: Kurze MTB-Abendtour 19.04.20: 12km Laufrunde um den Diemelsee Hier auch auf Komoot. 10.04.20: Superschöne Tour zum Bollerberg Hier auch auf Komoot 06.04.20: Schöne MTB-Tour durchs Orketal nach Küstenberg Hier auch auf Komoot. 28.03.20: Letzte Tour vor der neuen Schlechtwetterperiode 16.03.20: Gestern war ein schöner Lauf bei Sonnenschein möglich. 08.03.20: 24km Rennradtour Küstelberg-Wissinghausen-Deifeld-Ref.-Oberschl. Hier auch auf Komoot. 01.03.20: 28km MTB-Tour auf 1 Minute zusammengefasst. Hier auch auf Komoot. 16.02.20: Bei 12 Grad im Februar eine kleine Radtour gemacht ;-) 02.02.20: Erste kurze Radtour 2020  Bei dem schönen Wetter war eine erste Radtour möglich. Nicht schnell, aber das Ziel trotzdem erreicht ;-). Hier auch auf Komoot. |
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